Tag: Dr. Willie T. Ong

Health: Sa Allergy at Makating Balat: BAWAL ang Kamot

By Dr Willie Ong Kaibigan, may sugat ba kayo sa balat na hindi gumagaling? Sobrang kati ba ito at lagi mong kinakamot? (Posible itong sakit na Eczema o Neurodermatitis.) Kung mayroon kayo nitong sugat o pantal sa balat, ipatingin muna…

Health: Gusto mo bang tumangkad ang anak mo?

By Dr. Willie T. Ong Puwede pa tumangkad hanggang edad 21. Kapag lampas 21, ayusin na lang ang posture (tindig) para tumangkad. Ang tangkad ay base sa iyong LAHI (genes ng magulang), exercise at pagtulog.

Health: BACK PAIN TIPS

Video By Dr Willie Ong Back pain may be due to tight muscles. Back massage can help. Image source:†www.hrosm.com In this VIDEO, I show 3 simple exercises for back pain. WATCH Here:

Health: Don’t drink too much iced tea

Video by Dr. Willie Ong Masarap uminom ng iced tea, lalo na kung mainit ang panahon at gusto nating magpalamig. Ngunit ang sobrang pag-inom ng iced tea ay hindi mabuti sa katawan. Alamin natin sa video ni Dr. Willie Ong…

Health: Weight loss and diet tips

by Dr. Willie T. Ong Image source: www.kamamaspirit.com 1. Increase fiber intake. Vegetables like spinach, broccoli and cabbage are high in fiber and good stomach fillers to lessen hunger. 2. Water has no calories. Water will help you lose weight….

Health: Headache: Causes and Treatment

by Dr Willie Ong Everyone gets a headache from time to time. Most headaches are nothing to worry about. However, there are certain kinds of headaches that could be more serious. Image source:†theheadachespecialist 1. Harmless Causes – The hot weather…

Health: Top 3 sakit ng Pilipino

by Dr Willie Ong May mga sakit na halos pangkaraniwan na sa mga Pilipino. Dahil napakarami ang apektado nito, dapat malaman natin ang pag-iwas sa mga sakit. 1. High Blood Pressure o Altapresyon. Kapag ang blood pressure niyo ay palaging…

Health: Ubo nang ubo: ano ang solusyon?

by Dr. Willie T. Ong Ang ubo ay puwedeng dahil sa trangkaso (flu), sipon, allergy, sigarilyo, pulmonya (pneumonia), namamagang tonsils at tuberculosis. Sa mga sakit na ito, ang pulmonya at tonsillitis ay nangangailangang inuman ng antibiotics. Ang tuberculosis naman ay…

Health: Pimples: ano ang solusyon?

by Dr Willie Ong Ang mga kabataan at mga babae ay mas nagkakaroon ng pimples (tigyawat) dahil sa kanilang hormones. Image: †ph.makeupandbeauty.com Heto ang mga tips: 1. Magbawas sa stress. Mas lumalabas ang pimples kung pagod ka. 2. Maghilamos ng…